МЁД В АТАКЕ НА ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Голова болит, знобит, то в жар бросает, то наоборот, да ещё этот кашель замучил, слабость, депрессия, пониженное настроение. Кому не знакомы эти симптомы? Каждый из нас хотя бы раз в году испытывает на себе подобное состояние, называемое в медицине "острое респираторное заболевание", "острая респираторная вирусная инфекция", "острый фарингит", "грипп". Считается, что в течение года бывает две волны подъёма простудных заболеваний, когда большая часть населения болеет ими. Первая волна приходится на холодный период зимы особенно на декабрь-январь, потому что человек встречается с холодом, а его организм ещё не готов к акклиматизации.

Вторая волна бывает, как правило, весной в марте-апреле. Именно в это время мы все испытываем недостаток витаминов из-за короткого светового дня, повышенных умственных нагрузок и не только умственных, но и вообще информационных, потому что в век современных технологий человеку приходится пропускать через себя огромный поток информации, а это приводит к стрессам, депрессиям, утомлению и в итоге к повышенной восприимчивости заболеваниям.

Конечно, сейчас делают прививки от гриппа, но на самом деле, прививки - это не панацея. Почему? Дело в том, что вирусов гриппа существует множество: А, АБ, Б и т.д. Ставя, например прививку от вируса гриппа А, вы никак не защищены от воздействия от вируса типа АБ, с которым вы можете столкнуться в следующем сезоне. В конечном итоге все неприятные последствия заражения повторяются из года в год. Опасность ещё и в том, что при сильном ослаблении во время гриппа могут быть различные осложнения на сердце и другие внутренние органы.

Разумный вопрос, который вы зададите себе: "Как же можно уберечься от простудных заболеваний? И возможно ли это?"

Возможно, и ещё как. И на помощь вам приходят мёд и другие продукты пчеловодства, в частности, прополис и медово-перговая смесь. Подмечено, что люди, регулярно употребляющие мёд и правильно употребляющие его, практически не болеют или реже болеют респираторными заболеваниями. Конечно же вирусы попадают в их организмы, но так как мёд является природным стимулятором иммунитета, организм таких людей быстро справляется с инфекцией. В этой статье пойдёт речь только о мёде для профилактики и лечения острых респираторных (т.е. простудных) заболеваний. В следующем номере вы узнаете, как помогает прополис в борьбе с этими заболеваниями.

Для начала следует сказать, что мёд требует правильного хранения. Хранить его следует в деревянной или стеклянной посуде в тёмном помещении при закрытых крышках. При попадании света мёд постепенно теряет свои целительные качества, так как происходят "фотохимические реакции", ведущие к потере мёдом основных витаминов. Это же самое касается, если мёд хранится на открытом воздухе.

В день для профилактических целей человеку требуется в среднем мёда от одного до двух граммов на килограмм веса. Это количество употребляется регулярно три раза в день. Считается, что наилучшее влияние на организм оказывает употребление мёда в следующей пропорции: две чайных ложки на пол стакана тёплой воды или настоя трав. Здесь очень важна регулярность, постепенность. Если мы съедим большое количество мёда за один раз, то можем навредить себе. Но при постепенном, регулярном употреблении небольших его количеств целительный эффект мёда будет накапливаться в организме, и в нужный момент скажется эта польза. Похоже на то, когда человек длительно тренируется, чтобы стать спортсменом. Если он начнёт сразу пробегать огромные дистанции, он вряд ли станет тренированным и достигнет больших успехов, однако если он будет разумно подбирать нагрузки для своего организма, это даст ощутимый эффект.

При простудных заболеваниях мёд употребляется достаточно широко. Из него можно готовить чаи, настои, отвары из растений. Ниже дано несколько народных рецептов, применяемых при заболеваниях органов дыхания. Очень часто при простудах происходит аллергическая настроенность организма и некоторое возбуждение. Это случается на клеточном уровне, когда выделяются из специальных клеток некие агенты, которые способствуют образованию слизи, что ведёт к насморку, мокроте в лёгких. С целью ликвидировать эти нежелательные реакции врач обычно прописывает димедрол, так как этот препарат снижает аллергическую настроенность и одновременно успокаивает. Однако есть средство, ничем не уступающее димедролу, но не дающее никаких побочных реакций.

Это мёд с молоком. Разводится одна столовая ложка мёда в стакане тёплого молока, смешивается с соком хрена (1:1), лимона (берут 100 г. пчелиного мёда, отжимают сок одного лимона и всё это растворяют в 800 мл., т.е. в двух с половиной стаканах кипячёной воды. Выпивают в течение дня при простудных заболеваниях.

Существует и другой известный старый рецепт: сок редьки с мёдом. Редька является природным дезинфицирующим средством. Для этого берётся два стакана сока редьки, смешивается с одним стаканом мёда. Взрослые принимают по 1-2 ст. ложки, дети по 1 ч. ложке через каждый час при охриплости голоса, кашле, заболеваниях бронхов, лёгких. Систематическое употребление мёда повышает устойчивость организма к охлаждению, и заболеваемость простудными болезнями снижается. Однако этот рецепт можно приготовить так, как делали наши предки. Они брали редьку, очищали её, затем в центре проделывали углубление, где образовывался сок, смешивали его с мёдом и пили.

Сок алоэ с мёдом. Алоэ - это растение, которое благоприятно действует на организм, так как является растением-донором. Кроме того, оно обладает рассасывающим эффектом, поэтому данный рецепт больше подойдёт тем больным, у которых имеется обильное выделение мокроты, т.е. в более запущенных случаях.

Срезать нижние листья алоэ (3 годичной давности), измельчить, отжать сок с помощью ручной соковыжималки и добавить мёд (на 1 ч. ложку сока 1 гр. мёда). Принимать свежую смесь, именно свежую по 1 ч. ложке 3 раза в день при трахеитах или бронхитах, соблюдая принцип постепенности. Сок алоэ с мёдом помогает также при заболеваниях полости рта, глотки и гортани.

     В начальных стадиях заболевания можно порекомендовать следующий рецепт: чеснок очистить, натереть на мелкой тёрке и смешать пополам с мёдом. Принимать по 1 ч. ложке, запивая тёплой водой 2 раза в день.

     При остром насморке растворить мёд в тёплой воде в отношении 1:1 и осторожно закапывать в нос.

     Сок красной свеклы с мёдом. Свёклу промыть, натереть на мелкой тёрке, отжать сок. Добавить мёд, чтобы получился 30 %-ный раствор (на пол стакана сока примерно 2 ст. ложки мёда). Этот рецепт также используется при насморке и при аденоидах у детей. Закапывать по 1-2 капли в каждый носовой ход 3 раза в день.

     Итак, если вы простудились, попробуйте подобрать для себя "свой" рецепт и будьте здоровы. Главное - прислушайтесь к своему организму, чтобы понять, что больше всего подходит именно для вас.