НЕРВНЫЕ БОЛЕЗНИ, ДЕПРЕССИЯ И МЁД

Зима… В это время года, как правило, мало светит Солнце, а если и светит, то не греет, а просто радует наши глаза. Вот прошли новогодние торжества, к которым мы так долго и упорно готовились, и вновь начинаются серые будни. Небо затянуто серой пеленой.

Слышали ли вы что-нибудь о такой болезни как «авитаминоз, депрессия, упадок сил»? Скорее всего, это даже не болезнь, а состояние организма, симптомы. Чем опасно это состояние для нас? Оказывается, если у нас мало сил, мало энергии для дальнейшей полноценной жизни, то в будущем могут возникнуть более глубокие проблемы со здоровьем. А именно, ухудшается иммунитет, т.е. защитные силы организма находятся в упадке, и вы можете серьёзно заболеть гриппом и другими простудными заболеваниями. Оказывается, в таком угнетённом состоянии есть определённая опасность «перенести инфаркт». Что я имею в виду? Дело в том, что по последним научным открытиям в медицине инфаркт миокарда вовсе не заболевание, вызванное курением и неправильным питанием, как считали раньше. Эта болезнь вызывается попавшей внутрь бактерией, которая сначала «живёт» в лёгких, а затем с током крови заносится в сердце. Такое имеет место лишь в том случае, если ваши защитные силы достаточно слабы. То есть авитаминоз, депрессия, упадок сил предшествуют более серьёзным заболеваниям.

«Есть ли какие-то более действенные меры, чтобы успешно справляться с подобными состояниями?» - спросите вы.

«Конечно, есть, - отвечу я, - и не обязательно глотать упаковками «пустые» дорогие американские витамины».

Можно найти средство гораздо действеннее и намного дешевле, но об этом чуть позже. Сейчас мне бы хотелось напомнить вам, каковы же основные признаки авитаминоза.

Во-первых, обычный рабочий день кажется вам слишком длинным, вы замечаете, что быстро утомляетесь, приходите домой и сразу же бросаетесь в кровать, чтобы набраться сил.

Во-вторых, ваше внимание становится беглым, вы ни на чём не можете его остановить, берётесь за одно дело и тут же оставляете его.

В-третьих, вы очень часто раздражаетесь по пустякам, и обычная жизнь и всё, что вы видите вокруг себя, уже не радует вас. Можно сказать, что у вас даже меняется цветовосприятие, цвета кажутся серыми, блеклыми.

Конечно, возможно, вы давно живёте с вышеперечисленными симптомами, и не привыкли обращать на них внимания, а между тем, если их постоянно игнорировать, они могут в дальнейшем привести к серьёзным последствиям для вашего здоровья.

Существуют ещё и дополнительные тесты, чтобы понять, какова степень авитаминоза. Цвет кожи становится сероватым, вы теряете аппетит, плохо спите по ночам, и, тем не менее, вам постоянно хочется прилечь. Обратите внимание на ногти. Если вы увидите белые полоски, словно отметины, это – очень важно. Это говорит о том, что авитаминоз у вас «в самом разгаре». Ваши волосы становятся ломкими, хрупкими, выпадывают. Ваши умственные ресурсы настолько истощаются, что вы не в состоянии быстро переключаться с одного вида деятельности на другой. И вот, наконец, наступает финиш. Вы заболеваете. И тогда уже приходится применять более существенные меры, отравлять организм горстями таблеток и т.д. А ведь можно было вовремя спохватиться и не доводить себя до болезни. Вот об этом-то и пойдёт сегодня речь. Авитаминоз является началом любого заболевания, как бы его предвестником, индикатором, говорящим о том, что у вас не всё в порядке, и следует больше уделять вниманья себе и своему здоровью.

Если вы этого не сделаете, никто другой не позаботится о вас. Возможно, и есть какое-то искусственно синтезированное средство, некая универсальная таблетка, проглотив которую, вы избавитесь разом от всех своих недугов, но это, скорее всего, уже из области неосуществимой фантастики, чем из реальной жизни. Природа так создана, что любой неестественный продукт будет в дальнейшем зашлаковывать организм. Вот почему в цивилизованных странах так ценится всё натуральное, созданное в лаборатории Природы. Мёд относится к числу этих натуральных продуктов. Причём о его полезных целебных свойствах люди знали ещё задолго до глобальных исторических событий. Что же такого есть в мёде?

Оказывается, мёд очень богат питательными веществами, которые так необходимы человеческому организму. Практически там сосредоточена вся таблица Менделеева, и причём эти вещества находятся в таких оптимальных пропорциях, что сразу же на всё 100 % усваиваются клетками и тканями. Из последних научных открытий именно это соотношение так важно для успешного усвоения того или иного пищевого продукта, и оно соблюдено только лишь в продуктах природного происхождения. Вот почему я призываю вас приблизить своё питание как можно ближе к природе.

МЁД - это нектар растений, собранный пчёлами, и предназначенный для собственного питания пчёл. В него входят многие полезные вещества:

-                витамины: А, Д, В1, В2, В3, В5, В_с, В6, РР, Н, Е, К, С;

-                незаменимые аминокислоты, не синтезирующиеся в организме человека;

-                минеральные вещества и микроэлементы, так необходимые для поддержания высокой жизнедеятельности;

-                органические кислоты, без которых невозможен процесс биосинтеза;

-                гормоноподобные, антибактериальные, антидиабетические, ароматические, красящие вещества;

-                ферменты, облегчающие процесс усвоения мёда организмом;

-                углеводы (фруктоза, глюкоза, сахароза);

-                протеины. (А.Ф. Синяков «Медовая энциклопедия», М. 2000 г.).

Всё это делает мёд широко используемым в профилактике и борьбе с инфекционными заболеваниями, нервными расстройствами, депрессией, авитаминозом, упадком сил.

Для профилактики: мёд следует употреблять ежедневно в дозе 1-2 мг/кг веса тела. Эту дозу делят на 3 приёма. Можно разбавлять его в половине стакана тёплой кипячённой воды.

Считается, что весенний мёд менее богат полезными веществами, потому что в этот период года ещё не расцвели медоносные растения, нет пыльцы или её очень мало. При правильном хранении мёда можно использовать прошлогодний урожай.

Первая волна упадка сил начинается зимой, когда на землю поступает мало солнечной энергии, от которой мы в действительности очень сильно зависим, а вторая волна – ранней весной, когда организм уже достаточно истощён. Поэтому для профилактики этих неприятных состояний рекомендую заблаговременно хотя бы за месяц до их начала включить в свой рацион мёд с профилактической целью. Кстати, разные сорта мёда способствуют лечению тех или иных заболеваний. Например, липовый мёд и мёд светлых сортов чаще используется для борьбы с простудными заболеваниями. Гречичный – для лечения сердечно-сосудистой патологии, а смешанный или луговой (травяной) – для лечения почечных недугов. Выбирайте сами на свой вкус, ведь авитаминоз «пробивает слабые стороны вашего здоровья».

Вот ещё несколько уникальных витаминных рецептов, которые вы с успехом можете использовать для профилактики и лечения авитаминозов.

тонизирующий питательный напиток:

 к 10 л. холодной кипячённой воды добавляют 2 кг. мёда и пол литра яблочного уксуса, 10 цветов бузины, 4 лимона, нарезанных ломтиками. В течение 10 дней ежедневно жидкость взбалтывают. Хранят при температуре 20 градусов. После 10 дней процедить через марлю, добавить 100 гр. мёда, растворённого в 200 гр. воды. Хранят в бутылках с закупоренным целлофаном.

при умственном и физическом переутомлении, частых болезнях: боярышник – 15 гр., шиповник – 15 гр., рябина черноплодная – 10 гр., лист подорожника – 10 гр., череда – 10 гр., цветки календулы – 10 гр. Приготовить настой 1:10, развести в нём мёд (1 ст. ложку на стакан настоя) и принимать его по 1/3 стакана 3 раза в день. Последний приём не позднее 19.00 вечера.

1.                                                                                               заманиха корни – 20 гр., родиола розовая корни – 20 гр., шиповник, плоды – 20 гр., боярышник, плоды – 15 гр., крапива, трава – 15 гр., зверобой, трава – 10 гр. Приготовить настой 1:20, развести в нём мёд (1 ст. ложку на стакан настоя) и принимать его по 1/3 стакана 3 раза в день. Последний приём не позднее 19.00 вечера.

чайный бальзам: на 250 гр. чая взять по 2 ст. ложки сухой измельчённой травы мяты и зверобоя, по 1 ст. ложке корня валерианы, травы чабреца. Можно добавить в чай зверобой (на 4 части чая 1 часть зверобоя).

витаминный напиток: (А.Ф. Синяков «Медовая энциклопедия», М. 2000 г. стр. 330-332).

1.                                                                                               плоды шиповника 50 гр., плоды рябины 50 гр. Залить пол литра кипятка. Настоять в термосе. Пить по 1/2 стакана с растворённой в ней 1 ст. ложкой мёда 2 раза в день.

2.                                                                                               плоды шиповника 50 гр., плоды малины 50 гр. Залить пол литра кипятка. Настоять в термосе. Пить по 1/2 стакана с растворённой в ней 1 ст. ложкой мёда 2 раза в день.

3.                                                                                               плоды шиповника 50 гр., плоды смородины 50 гр. Залить пол литра кипятка. Настоять в термосе. Пить по 1/2 стакана с растворённой в ней 1 ст. ложкой мёда 2 раза в день.

4.                                                                                               плоды шиповника 20 гр., плоды брусники 20 гр., лист крапивы 60 гр. Залить пол литра кипятка. Настоять в термосе. Пить по 1/2 стакана с растворённой в ней 1 ст. ложкой мёда 2 раза в день.

При гипотонии полезно также употребление мёда ежедневно по 1 ст. ложке 3 раза в день и перги по 1 ч. ложке 3 раза в день курсами индивидуально.

         Только обязательно помните о том, что данные настои и отвары следует употреблять регулярно, то есть каждый день. Возьмите себе за правило каждый день пить тот или иной настой, а затем понаблюдайте, как изменится ваша жизнь.

В следующем номере вы узнаете о применении продуктов пчеловодства в лечении опухолей. Читая нашу газету, вы познакомитесь с целебными свойствами яблочного уксуса, приготовленного на меду, узнаете много интересного о прополисе, перге, сможете помочь и себе, и своим близким, так как наши рецепты проверены временем и практикой.

До встречи в рубрике «Медовая медицина».